Три секрета для сохранения семьи
СОДЕРЖАНИЕ
Три слова изменяющие жизнь вашей семьи
В семейной жизни от эмоций жены зависит все. Это и комфорт, и уют в доме, это здоровье ее и всех членов семьи, это достаток и привлечение денежного потока. Женщина часто не умеет управлять своим настроением. Женское настроение становится причиной всего, что происходит вокруг. Поэтому сегодня поговорим о важных аспектах женского настроения: умении прощать, просить о помощи и благодарить.
Женское настроение – это настрой на что-то, чувственное переживание жизни. Настраивается человек своими эмоциями. А они возникают очень спонтанно и не контролируемо. Женщина – существо более эмоциональное и поэтому ее настроение меняется также быстро, как ветреная погода. Когда в семье плохое настроение у мамы, замечают все. Оно как «заразное» состояние начинает предаваться детям и мужу. Поэтому, семейный микроклимат определяет своим состоянием именно женщина.
Женщине достаточно увидеть рассвет, чтобы стать счастливее. Славянские женщины в древности знали, что если женщина встала на рассвете и увидела восходящее солнышко, она смогла прочувствовать его энергию, то весь день она сможет светиться этими лучами восходящего солнца. Она способна запомнить любое состояние, которое пережила на природе, и пользоваться этими чувствами еще много раз. Созерцание природы – это лучший антидепрессант и универсальное средство для хорошего настроения, как женщины, так и мужчины.
Природа обладает всеми свойствами для восстановления психики человека, особенно живущего в городе. Возникает вопрос, где в городе природа, которая может восстанавливать? Везде! Она под окном вашего дома и на подоконнике вашей квартиры. Она везде, где вы ее можете по-настоящему увидеть. Просто идите на улицу, подходите к ближайшему дереву и вы почувствуете, как дышит природа. Дыхание природы восстановит ваше настроение. Вы принесете домой спокойствие вместо раздражения, вы наполнитесь умиротворением вместо претензий к близким, вы выдохните свою агрессию и принесете радость в свой дом. Этот навык должен быть как у жен, так и у мужей, потому что домой нужно приходить с работы в нормальном настроении.
Прощение в семье
Почему так важно в семье уметь просить прощения? Супруги обязаны уметь прощать. Иначе все их чувства друг к другу рано или поздно превратятся в вязкие, грязные и серые обиды. В семейной жизни постоянно возникают ситуации, в которых муж и жена «выясняют» отношения. Из обид супруги предъявляют претензии, обвиняют друг друга и повышают голос. Обиды никуда не деваются, они остаются в подсознании человека до тех пор, пока он не отработает их. Обиды – это детские формы реагирования на ситуацию, которые используют взрослые люди. Обиды – это накопленная душевная лень, которую человек не хочет преодолевать самостоятельно и поэтому предъявляет претензии к своему супругу, требует, чтобы тот изменился или что-то сделал.
Обиды позволяют человеку сбросить груз ответственности и поэтому, он ими пользуется, чтобы манипулировать своим супругом (супругой). Обиды – это хороший повод «спрятаться в болезнь», как способ получить то, чего так хочется. Обиды всегда вызывают множество болезней – от вирусных респираторных до рака. Когда женщина болеет, к ней приковано внимание всей семьи, и она получает вторичную выгоду от своей болезни. Мужчины прячут свои обиды более глубоко и часто испытывают чувство вины.
Слово «прошу» в семье
Для чего супругам важно учиться говорить в семье слово «прошу»?
Женщины разучились просить о помощи и из-за этого усилились проблемы в их семьях. Множество семейных конфликтов возникает из-за того, что в семьях нарушено ролевое распределение и не выполняются обязанности супругов. Женщины настолько стали свободными и сильными, что решили быть самодостаточными. Это проблема современности. Потому что условно «сильные» женщины также воспитывают своих дочерей. Такие женщины лишают себя самой простой радости – иметь счастливые семейные отношения. Если посмотреть вокруг, то женщины просто разучились просить о помощи. Они всегда делают все по-своему и все равно не довольны результатом, когда сделали что-то сами. И это потому, что они уже устали от своей «силы и свободы». Они взяли на себя полный груз ответственности за обеспечение семьи как снаружи, так и внутри. Они обеспечивают семью, вместо своих мужей деньгами, а на чувства у них не хватает сил. Они все чаще и чаще откупаются от собственных детей деньгами, чтобы иметь возможность после работы с ними не общаться, а просто отдохнуть. У них нет эмоциональных и физических сил, все их настроение «осталось на работе».
И все это по одной причине. Они не доверяют своим мужьям. Они убеждены, что мужчина не сделает так, как им нужно. Женщины-трудоголики всегда не довольны тем результатом, который получает их мужчина. И этим недовольством они вынуждают мужчину не работать совсем. Это недоверие сказывается на здоровье женщины. Ее синдром хронической усталости приводит к ожирению, появлению депрессии и расстройству сексуального влечения. Рано или поздно, мужья самодостаточных и сильных женщин находят им «замену». От таких «сильных» женщин мужья уходят к нормальным, то есть нежным, хрупким, тем, кто нуждается в их мужской опеке и заботе.
Что делать? Нужно научиться просить о помощи. Прежде всего, осознать, что действительно другой человек не сделает все «по-вашему». Но, это не значит, что он сделает хуже! Нужно убрать не доверие и постараться сначала в мелочах перекладывать ответственность на мужчину. Для начала, просите его о чем-то для семьи. Пускай это будут минимальные просьбы, которые научат вас быть более терпеливой и снисходительной к ошибкам. Пускай, например, он поможет вам убирать или сделает самостоятельно закупку продуктов для семьи. Вы не должны тащить, как самосвал на себе сумки из магазина. Вы – женщина!
Безопасное место выражения своих потребностей
Семейный Совет – это БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО ВЫРАЖЕНИЯ СВОИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ каждым членом семьи! Семейный совет – это ревизия и обновление отношений, это подведение итогов и планирование новых целей в семейной жизни. Семейный совет – это необходимость для каждой семьи, чтобы услышать потребности каждого в безопасной среде, это профилактика и преодоление конфликтов в Поле Любви.
- Проводите его регулярно, чтобы выработать привычку у всех членов семьи.
- Договоритесь о правилах и о том, как будут приниматься решения. Это можно записать и вывешивать на видное место в семье, чтобы все могли наблюдать за тем, как реализовывается запланированное на Совете действие.
- Если вы инициатор семейного совета, объявляйте супругу тему, чтобы он (она) могли подготовиться. Сюрпризы могут быть только приятными на семейном совете.
- Выслушайте мнение каждого на семейном совете. Не перебивайте и не оценивайте говорящего. Поощряйте искренность и доверие.
- Обратитесь к семейному психологу, чтобы научиться проводить семейные советы, если у вас не получается.
На семейный совет выносят как духовные, так и материальные вопросы для обсуждения. Это вопросы крупных покупок, инвестиций, кредитов, образования, путешествий, хобби, воспитания детей, изменения качеств характера и т.д. Главная цель семейного совета найти оптимальные пути решения вопроса, распределить обязанности между супругами и достичь нужного для семьи результата.
Рекомендации для семейного совета.
- Постарайтесь услышать супруга. Задавайте уточняющие вопросы.
- Сделайте паузу «Услышал-Думаю». Дайте надежду супругу на позитивное решение, укажите, сколько будете думать над своим решением и обязательно в указанный вами срок, сообщите супругу о решении.
- Активно обговаривайте вопросы на семейном совете. Факты, аргументы, говорите по существу и помните о своей Любви. Любое решение на совете должно принимать с учетом того, что вы это делаете для счастья в вашей семье.
- Если партнер не согласен! Сделайте паузу, напишите друг другу письма, поработайте над собой, попросите прощения, помощи и т.д.
- Фаза «Решено-действуем». Распределите сроки, обязанности и контроль выполнения решения.
На семейном совете вы всегда можете просить о помощи друг друга. Помните, что когда вы просите о помощи своего любимого человека, вы ему даете шанс показать, как он вас любит. Помогая другому человеку, мы растем и развиваемся духовно.
Третьим секретом сохранения счастья в семье является умение быть благодарным своему супругу (супруге). Благодарю – самое волшебное состояние на земле. Оно изменяет мир, исполняет желания, возвращает утраченное равновесие, исправляет ошибки. Умение искренне благодарить за все – это дар, который получила наша Душа, чтобы обходить ссоры и негатив. Кажется простым умением, но не так просто выполняется. Я сейчас говорю, не о том слове «благодарю» или «спасибо», которое вы произносите, получив что-либо. Это не быстро произнесенное слово, в которое не вложены ваши чувства.
Благодарю – это состояние вашей Души. Это определенное настроение, в котором вы дарите благо! Когда вы душевно хотите поблагодарить, вы думаете об этом человеке. Вы уже мысленно посылаете ему свою улыбку, свои слова благодарности, вы даете ему то, что сами в этот момент испытываете. Вы дарите ему радость, хотя он может быть очень далеко от вас. И что приятно, оно это чувствует. Может, не понимает, откуда пришла эта волна благости, но точно улыбается, просто так.
Как это происходит? Ученые давно доказали силу нашего мышления. Человек, вспоминая другого, «поднимает» его образ из своего подсознания и наполняет этот образ тем, что испытывает к нему. Это чувство-ощущение мгновенно переносится к адресату. Основой этого явления являются торсионные поля, управляющие нашим сознанием. Образ вашего любимого мужа (любимой жены) устойчиво находится в вашей психике. Вспоминая о нем с благодарностью, вы посылаете ему свою Любовь. Уникальность искреннего благодарения состоит в том, что у вас самих улучшается настроение, вы расширяетесь, и у вас появляется желание что-то делать. Умение быть благодарным не выражается в подарках, словах или деньгах. Хотя этими вещами можно начинать учиться благодарности. Искренняя благодарность – это такая же потребность вашей Души, как еда для вашего тела. Умение искренне благодарить избавит вас от плохих качеств характера, уменьшит напряжение в общении, сделает просто счастливым человеком.
Решебник семейных задач
Сегодня многие молодые красивые и умные женщины отказываются выходить замуж. Проблема ли это? Можно сказать, да, если конечно, вы за демографический рост, за постоянный «приплод» населения и т.д. Но, я считаю, что это не совсем проблема, потому, что выбор остаться одной делает каждая 2-я девушка из-за того, что не знает, как себя вести в замужестве, не понимает, зачем ей эта семья и вообще, она занята другими более «важными» делами. Таким образом, если найти ответы на эти вопросы, то и желание создавать счастливые семьи появится у многих женщин. Ниже указаны основные причины, мешающие женщине выйти замуж.
- Она перепутала роли в родительской семье.
Молодая женщина часто дает деньги своим родителям, ведь они на пенсии и им нужно помогать. Поэтому она разговаривает с ними, как «кормилец», т.е. назидательно и требовательно. Родители девушки развелись и она вынуждена опекать маму, а значит, стала «заместителем» роли ее мужа и поэтому контролирует ее и указывает, как жить. Она чувствует себя более умной и продвинутой во всех смыслах, более «современной», поэтому дает советы всем членам семьи, думая, что это хорошо. Это небольшой перечень примеров того, что вы перепутали роли с другими членами семьи. Вы забыли, что вы дочь и стали мужеподобной. Вы забыли, что младше, стали более жесткой и агрессивной. Находясь внутри этого, вы не замечаете изменений, но тот факт, что вы не замужем, только доказывает, что я права. Подумайте, разве мужчина хочет жениться на «мужчине»? А вы эмоционально и по своему поведению, похожи именно на мужчину, даже если носите юбку в пол.
- Женщина получила родовое проклятие, вместо благословения.
Вы думаете, странно, я никогда так не думала. Ведь проклятие – это что-то страшное или какая-то расплата за недостойное поведение, а я себя вела всегда более-менее достойно. Дорогая, если вас критиковали, сравнивали с другими детьми, осуждали, вызывали хроническое чувство вины, стыда или страха вас неосознанно «проклинали». Это значит, что вы были не такой, как другие дети, а значит, родители были «недовольны». В их «власти» было сделать вам то, что и получилось, а вы не смогли преодолеть это и остались не замужем. Или вы развелись, сразу после развода и теперь не можете больше выйти замуж. Родители своей любовью, похвалой, восхищением благословляют детей и это нужно знать каждому.
3. Девушка думает, что таких идеальных, как папа нет, а другие ей не нужны.
Это другая крайность, когда девочку «залюбливал» отец, баловал, просто носил на руках, и она стала сравнивать всех своих мужчин с ним. Они, конечно же, проигрывали, они были не такими, как он. Тем более, что папа угадывает до сих пор все ее желания и готов их выполнить, а дочке ничего для этого делать не нужно. Удобно, правда? Ведь замужем, нужно учиться общаться с мужчиной и просить, если тебе что-то понадобиться. Думаю, что вам нужно поработать со своей ролью «папенькиной дочки», тут она ярко проявляется.
4. Женщина обижена на своего бывшего партнера, с которым рассталась.
Вы многое уже знаете, прошли кучу тренингов, прочитали десятки книг и даже «сходили попробовать замужество». Правда, вы забыли, что когда мы пробуем, то ничего не получается серьезного. Мы не очень то и стараемся. Вот и ваши отношения в гражданском союзе, не закончились свадьбой. Вы рассталась, а может даже сделали аборт или пережили предательство и измену. Чем не триллер для фильма: «Все мужики св…»? Но, вы забыли, что отношения стоятся долго и усердно, что обиды мешают этому и нужно уметь прощать, отпускать в прошлое все, что было. Вы скажете, я простила, все это давно забыла. Тогда почему вы не замужем? Почему, вы регулярно лечитесь от гинекологических болезней? Это все обиды на мужчин!
5. Женщина играет в гордую амазонку или бизнес леди.
Если у вас есть претензии и обиды к своему партнеру (партнерше), нужно заниматься прощением. Прощая нужно начать с себя, затем простить маму и папу. И только потом, прощать мужчин (женщин). И я знаю, секреты эффективного прощения. Они позволили многим моим клиенткам быть счастливыми, они основа любой работы над собой. Вы можете много заниматься разными женскими практиками, но если вы однажды не сделаете генеральную уборку своего подсознания – эффективно и бесповоротно простите всех, то снова и снова будете возвращаться на исходную точку.Это очень важно, подумайте над этим.
- Прощение нужно именно вам, а не вашему обидчику! Это самая важная потребность Души на Земле.
- Уберите свою гордыню, произнося «я прощаю тебя». Вспомните, что это вы притянули эту ситуацию и это вы обиделись.
- Прощение будет эффективным, если НАЧАТЬ С СЕБЯ! А значит, полюбить себя всем сердцем.
- Обидчика нужно ПОБЛАГОДАРИТЬ, тогда ваша Душа возрадуется!
Выше мы разобрали, как важно уметь прощать свою жену (своего мужа) за все, что может случиться в семье. Помните, что на протяжении всей жизни человек испытывает две негативные эмоции, которые ему достались из детства – это страх и обида. Страхи нужно нейтрализовать с помощью смеха и расслабления. А вот, обиды, с помощью практики эффективного прощения.
Алгоритм эффективного прощения.
Создайте Поле Любви (бело-золотистый свет из вашей грудной клетки).
1. Представьте на внутреннем экране вашего обидчика и проговорите мысленно: «Прости меня за то, что я себя вел как в ребенок».
2. Поливайте светом из сердца образ обидчика, стоящий перед вами и повторяйте: «Я прощаю тебя за…» (прокрутите воспоминания из прошлого).
3. Завершите прощение искренней благодарностью. Проговорите: ««Я БЛАГОдарю тебя за …» (опишите все благодарности в дневник и перечитывайте их периодически). Отпустите образ в прошлое и начните жизнь по-новому.
Людям свойственно быстро забывать хорошее, и хорошо помнить что-то плохое. Это качество «тренировалось» годами и передавалось из поколения в поколение из-за того, что негатив всегда вызывает повышенное внимание к человеку. Если говорят о негативе, то за этим следует, что человека нужно пожалеть, помочь ему справиться с бедой и т.д. Но, эту плохую привычку нужно менять. Когда вы ей следуете, вы разрушаете ваши отношения с мужем (женой). Прекратите жаловать и передавать плохие новости. Научитесь говорить друг другу хорошие слова и позитивно отзывайтесь о поступках своего партнера.
Я, как мама двоих дочерей, счастливая жена, теща и уже даже бабушка, а также как семейный психолог с 20-ти летним стажем работы, ответственно заявляю: «Женщина без Мужчины может быть богатой, успешной, процветающей, но счастливой никогда!». Поэтому, сегодня я приготовила вам секреты своего женского, а значит семейного счастья.
- Простите своего Мужа наперед за измены, и вы всегда будете наслаждаться его верностью.
- Каждый недостаток другого человека, который вам не нравится, проработайте внутри себя и вы всегда будете ладить со всеми.
- Будьте хозяином своей жизни. Научитесь организовывать свое пространство так, чтобы в нем был уют, тепло, ваша уникальная атмосфера и туда придет Мужчина.
- Берите пример с тех Женщин, чья личная жизнь вызывает у вас восторг, уважение и интерес. Спрашивайте их о секретах счастья.
- Живите без иллюзий. Помните, что Мужчина просто другой, не старайтесь его изменить, изменяйтесь сами.
- Постоянно развивайтесь, изучайте психологию отношений, психологию Мужчин и особенности Женщин. Для того, чтобы знать, что вам нужно, поймите кем вы являетесь на самом деле.
- Будьте Женщиной-праздником. Пусть рядом с вами всегда Мужчине будет легко и весело. Учитесь решать задачи, а не проблемы.
- Запретите себе критику, гневливость, раздражительность. Занимайтесь женскими хобби, творите. Это трансформирует ваши избыточные эмоции.
В этой книге много задач и эффективных решений из области отношений в семье.
Понравилась статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими или напишите свой отзыв ниже.
