Практика «Энергетический танец»

Энергетический танец

Включаете самую активную и позитивную музыку и спонтанно двигаетесь. Если вы это делаете самостоятельно, то можно делать перед зеркалом. Если в группе, то один показывает — все повторяют.

Чем активнее движения, тем лучше снятие стресса. Лучше, когда по команде тренера тот, кто показывает движения, постоянно меняется.

рассылка_широкий баннер_джастклик

Нажимая на подписаться, Вы даете согласие на обработку Ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Понравилась статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими или напишите свой отзыв ниже.

Добавить комментарий

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Scroll Up