Практика «Трансформация гордыни»

Трансформация гордыни

Ниже приведены несколько техник, которые вам помогут, если вы серьезно собираетесь работать со своей гордыней. Не всем подойдет одно и то же, тут надо пробовать и учиться постепенно. Вы можете сами придумывать техники, экспериментировать.

1. Попробуйте научиться свободно ходить по городу в бедной, неприглядной одежде, потом грязной, рваной и т.д. Вы сможете прочувствовать себя членом разных социальных групп. Это будет хорошим опытом для того, чтобы понять, что высокомерие разрушает именно вас.
2. Попробуйте точно так же свободно и легко ходить по городу без изменения внутреннего состояния (сконцентрированного на духовности) в одежде богатой и модной (можно занять ее у знакомых).
3. Научитесь свободно говорить о своих слабостях и недостатках с людьми, которые находятся с вами на одном уровне, и с теми, кто достаточно далек от вас по своему жизненному пути. Наработав этот навык, вы утратите потребность играть престижные роли.
4. Приучайте себя не испытывать дискомфорт, когда окружающие разбираются в каком-то вопросе, а вы нет, и не стесняетесь это показывать.

радуга

Из книги Татьяны Дугельной “РАДУГА ОТКРЫТОГО СЕРДЦА. Духовные практики управления эмоциями”

Понравилась статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими или напишите свой отзыв ниже.

Добавить комментарий

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Scroll Up