Прощение и благодарность, Саморозвиток

Прощение любимых – проработка ненависти

Прежде чем приступить к прощению партнера в семье, хочу привести выдержку из книги «Империя ангелов» Бернарда Вебера. «В 1974 году философ и психолог Анатолий Раппопорт из университета Торонто сформулировал идею, согласно которой наиболее эффективным способом поведения в отношении другого человека являются:

1) сотрудничество;

2) взаимоуважение;

3) прощение.

Другими словами, когда человек или структура, или группа встречают другого человека, структуру или группу, они заинтересованы в том, чтобы предложить альянс, затем, согласно правилу взаимоуважения, дать другому то, что получил от него. Если другой помогает, ему тоже помогают, если другой агрессивен, он получает в ответ такую же агрессию. Затем необходимо простить и вновь предложить сотрудничество.

В 1979 году математик Роберт Аксельрод организовал турнир между автономными компьютерными программами, способными вести себя как живые люди. Единственное требование: каждая программа должна быть снабжена стандартным коммуникационным обеспечением, подпрограммой, позволяющей общаться с соседями. Аксельрод получил четырнадцать дискет с программами своих ученых коллег, заинтересовавшихся соревнованием. У каждой программы были различные законы поведения (у самых простых код поведения умещался в две строчки, у самых сложных — в сотню строк). Целью было набрать как можно больше пунктов. У некоторых программ правилом было как можно скорее эксплуатировать другого, украсть его пункты, а потом сменить партнера. Другие пытались выкрутиться сами, охраняя свои пункты, избегая контактов со всеми, кто мог их обокрасть. Были и такие правила: «Если другой враждебен, его надо предупредить, чтобы он прекратил это, а потом наказать». Или: «Сотрудничать, а потом неожиданно предать». Каждая программа была 200 раз противопоставлена каждому из конкурентов.

Всех победила программа Анатолия Раппопорта, оборудованная правилом поведения СВП (сотрудничество, взаимоуважение, прощение). Более того, программа СВП, помещенная наугад среди других программ, вначале проигрывала агрессивным программам, но в итоге побеждала и даже становилась «заразной», если ей давали достаточно времени. Соседние программы, видя, что она наиболее эффективна, в конце концов начинали применять тот же подход. Так что в долговременной перспективе правило СВП является наиболее рентабельным. Каждый может это проверить на собственном опыте. Это значит, что нужно забыть все неприятности, которые вам причиняет коллега по работе или конкурент, и продолжать предлагать ему работать совместно, как будто ничего не произошло. Со временем этот метод обязательно окупается. И это не просто вежливость, это в ваших собственных интересах. Что и было подтверждено с помощью компьютера».

Сотрудничество-взаимоуважение-прощение

Сотрудничество-взаимоуважение-прощение – это основа семейных ценностей, которые могут стать базовыми качествами супругов для построения счастливых отношений. Но в семьях очень часто наблюдаются ситуации, когда муж и жена долго носят обиды друг на друга и не говорят о них. Проблема в том, что супруги редко говорят друг другу о своих потребностях вовремя. Люди заблуждаются, думая, что всем и так понятно, в чем они нуждаются в данный момент и просить не нужно. Люди не просят о помощи, не получают ее и обижаются. Прежде всего, это не соответствует правилу сотрудничества для достижения общей цели семьи. А цель всех членов семьи – это счастье!

Сотрудничать в семье

Сотрудничать в семье естественно и очень полезно. Это действия, которые могут совершаться всеми членами семьи для общего блага. Важно помнить, что модель сотрудничества подразумевает умение заменять друг друга в любом процессе жизнедеятельности семьи. Так, например, муж может приготовить ужин, если не успевает жена, или она задерживается на работе. Это взаимопомощь для общего блага. Ошибка многих современных семей состоит в том, что работающие Женщины разучились просить о помощи своих Мужчин. Им не приходит в голову идея попросить своего мужа о помощи, по ведению домашнего хозяйства, а если муж не додумался до этого сам, то они обижаются или жалуются на тяжелую жизнь. Нужно просто начать просить о помощи, и все станет на много проще. Мужчины делают только то, о чем их просят. Правда, если в семейной системе, в которой вырос Мужчина, не было таких ситуаций, то он может начать сопротивляться и избегать помощи своей супруге. В таком случае, на помощь придет второй аспект из формулы СВП (сотрудничество-взаимоуважение-прощение).

Взаимоуважение в семье

Взаимоуважение в семье важно, и оно укрепляет семью. Уважение – это состояние признания другого человека, его значимости в вашей жизни и его роли. Уважая другого человека, мы всегда наполняемся силой и уверенностью сами. Уважение – важная составляющая морально-этического кодекса взаимоотношений. Уважая своего супруга (супругу), мы высказываем ему признание наличия его ценности в нашей жизни. Мы притягиваем людей в свою жизнь очень похожих на нас духовно. Они нам интересны, потому что мыслят одинаково с нами, они смотрят на жизнь так же, как и мы. Это особенно ярко проявляется на начальных этапах формирования отношений. И усиливает эти чувства влюбленность. Но, со временем, влюбленность переходит в состояние любви, как высшей степени проявления принятия другого человека со всеми его отличиями. Со временем мы обнаруживаем, что супруг(а) очень от нас отличается. И эти отличия становятся особенно явными в моменты раздоров и конфликтов в семье. Взаимоуважение поможет принять эти отличия и осознать важность уроков, которые получает каждый супруг в этих отношениях. И тут будет особенно важным умение прощать друг друга.

Прощение в семье

Прощение в семье – это залог долгих лет совместной жизни. Прощать своего супруга нужно научиться с момента первого недопонимания и с момента самого маленького конфликта. Как решили первый семейный конфликт, так и выработается привычка решать все последующие. Нельзя закрывать глаза на мелочи и, отмахнувшись, сказать: «Я уже все простил(а) и забыл(а)». Это большая ошибка, которую совершают супруги, не осознав все уроки, которые дает прощение. Когда прощаем своего супруга, должны извлечь урок из ситуации. Супруг(а) всегда чему-то учит очень важному. Супруг(а) показывает то, что его обидело, как причину непонимания друг друга. Если в семье есть непонимание, его можно убрать только через прощение и изменения. Муж и жена даны друг другу для развития, для роста и эволюции их Душ. Муж и жена – это самая важная и сильная проработка на пути духовного становления человека. Муж и жена – это две части одного целого, которые очень похожи и одновременно сильно отличаются друг от друга. В своей схожести они допускают одинаковые ошибки в отношениях, а в своих отличиях демонстрируют друг другу разные подходы в их решении. Таким образом, происходит их совместный рост и развитие. Важно не накапливать обиды и не носить их как тяжелые воспоминания о прошлом. Супруги должны научиться прощать друг друга за все и извлекать из всех семейных конфликтов уроки.

Принятие своего любимого

Принять своего любимого таким, какой он есть, – значит позволить ему БЫТЬ тем, кем он есть. Если супруг ощутит это принятие, то из своего состояния «Я ЕСТЬ» будет отдавать своей другой половинке Свет и Любовь. Это совсем не означает, что он может делать все, что ему вздумается, особенно если это причиняет неудобство другим и нарушает зону комфорта. Когда близкий человек не соответствует вашим ожиданиям, не делает того, чего вам хочется, вы постепенно перестаете радоваться его присутствию в своей жизни. И первое ваше желание – переделать его под себя, «перекроить». Но он не новая юбка из старого платья! Он живой, полноценный человек. Заметьте, полноценный, а не половинка для воссоединения с вашей самодостаточностью. Он может жить без вас, предпочтя одиночество тому, что его в партнерстве будут пытаться переделывать. Именно Женщинам свойственно желание переделать своего партнера. Они много фантазируют и поэтому часто заблуждаются в том, что видят. Женщины больше обижаются на Мужчин из-за того, что те не хотят, да и не могут быть именно такими, какими себе представили Женщины. Это нужно учитывать в семейных отношениях и вообще в отношениях между Мужчиной и Женщиной. Каждый человек пытается в отношениях с другим сохранить свою индивидуальность и не потерять свою целостность.

Мы – Мужчина и Женщина – это два вида человека на Земле. Мы очень сильно отличаемся друг от друга. И этими отличиями притягиваемся, чтобы познать друг друга. Мы отражаем друг друга, мы учим друг друга, мы можем быть счастливы не только вместе, но и самостоятельно. Только счастье у нас немного отличается. Женщины не могут быть полностью счастливы без Мужчины, им нужно, чтобы было место, где они смогут проявить свою женственность, – это семья. У Мужчин больше выражено самомнение и эгоцентризм, они счастливы в том, что имеют возможность защищать то, что создают, например, семью. Но для этого они должны захотеть ее с кем-то создать.

Мужчины тщательно оберегают свои независимость и свободу, поэтому, когда Женщины пытаются подогнать их поведение под свое виденье, сильно сопротивляются. И они правы! Женщины могут создать с Мужчинами эмоциональный или интеллектуальный резонанс подобия, а это значит, что притягивать в свою жизнь тех Мужчин, которые похожи чем-то на них самих и с ними будет интересно жить. Таких Мужчин и прощать будет гораздо легче, потому что жизнь такой пары будет наполнена влюбленностью. Любовь – это чувство, которое вырастает из влюбленности и требует регулярной работы над отношениями. Если отношения выстраиваются по закону резонанса, тогда у людей есть одна энергия на двоих – это притяжение и влечение друг к другу. Но, тем не менее, на Земле существует еще и закон противоположностей, согласно которому, супруги создают ситуации для того, чтобы научиться прощать друг друга. Именно из этих трудных ситуаций и может отшлифоваться умение любить друг друга такими, какие есть, любить нежно и трепетно, любить, прощая и понимая.

В отношениях между Мужчиной и Женщиной, где потеряна Любовь, появляется это страшное чувство – равнодушие. Оно появляется там, где было много обид, и человек не смог простить, но не может больше терпеть внутреннюю боль. Равнодушие – как защита от боли, когда нет понимания ситуации и нет желания что-то изменить. Равнодушие – это один из тестов глубочайших обид. И часто это обиды на себя за неумение решать конфликтные ситуации, за самоустранение и неосознанное предательство самого себя. Оно предвещает момент появления измены. На первый взгляд, измены Мужчин и Женщин имеют разную природу. Специалисты считают, что Женщины изменяют из-за дефицита Любви и внимания, а Мужчины – из-за желания постичь что-то новое. Несомненно, и те, и другие изменяют из-за глубокого разочарования в отношениях и отсутствия удовлетворения.

Каждый человек создан для счастья. Каждый, создавая семью или выстраивая отношения, желает быть понятым своим партнером, надеется создать идеальные отношения, сохранив в них верность и уважение, создав пространство Любви и полного принятия. Поскольку Любовь, которую мы склонны испытывать, – это Любовь личностная, по принципу «ты мне, я тебе», то и выглядит она, как правило, как зависимость от другого. Мы хотим полностью переложить ответственность за свое счастье на плечи партнера и получаем от этого только душевные травмы и разочарования. Известно, что если ваше счастье зависит от другого человека, то вы обречены быть несчастными всегда.

Часто в семьях партнеры ограничивают свободу друг друга и становятся более жесткими и требовательными в отношениях. С годами накапливаются обиды и другие негативные чувства, которые способствуют тому, что семейная жизнь начинает «трещать по швам». Измена – это трещина на семейной чаше, которую тяжело полностью «заклеить». Тяжело, но возможно, если научиться прощать. Нужно помнить, что измена – это ситуация, которая была привлечена обоими супругами. За нее несут ответственность всегда оба! Никто не виноват больше, чем его партнер. Вина за измену делится пополам между супругами, потому что оба не обратили внимание на то, что уже появлялись проблемы. Причиной измен всегда является непонимание потребностей друг друга и, соответственно, обиды и разочарования.

Первое желание поменять партнера возникает, когда отсутствует взаимопонимание, звучит постоянная критика и скептицизм в его адрес (по отношению к его друзьям, увлечениям, привычкам), когда увеличивается количество требований друг к другу и уменьшается количество принятия и прощения. Мы перестаем слышать друг друга, а ведь все, что нужно, – просто помнить и применять языки Любви. Это эффективная профилактика от измен и помощь в саморазвитии. Языки Любви описаны в моей книге «И Создал Женщину…». Там много рекомендаций по поводу того, как научиться проявлять свою Любовь в отношениях. Сейчас я бы хотела сконцентрировать ваше внимание на прощении партнеров. Я привожу много притч из разных источников в книге, вместо историй из жизни, потому что они более объемно помогут понять ситуации, в которых вы оказываетесь, и они смогут помочь решить проблемы на более глубинных уровнях сознания.

Все вопросы и ответы находятся в нашем подсознании. О чем думает человек, то он и получает. Если он считает себя главным и важнейшим во всем, то он начинает самоутверждаться, подавляя партнера. В таких ситуациях партнер не может долго находиться под прессингом и попытается освободиться. Измена – это один из способов ухода из неприятной ситуации в отношениях. Мужчины и Женщины изменяют, желая снять напряжение.

Так как напряжение в социуме Мужчинами переносится гораздо труднее, то именно в семье они ищут среду для восстановления сил. Если Женщина умеет создать пространство Любви, нежности, принятия, то Мужчина всегда после трудных будней будет возвращаться домой. Тогда не будет проблем с изменами. Ведь то, что все Мужчины «сво…» и все неверные, – это миф, который создали сами Женщины. Они на своих посиделках регулярно обсуждают мужские измены: кто прав, кто виноват, что с ним делать и т.д. И тут работает тот же закон резонанса, о чем говорят, то и привлекают в свою жизнь. Вселенная связана с нами тонкими нитями, которые похожи на световые каналы передачи информации. Женщины, поддерживая негативные темы в своих разговорах, приумножают за счет своей эмоциональности этот негатив и притягивают по таким каналам ситуации измен. Истинные причины измен находятся только внутри другого человека. Для познания Истины нужна Любовь и Вера. Все в руках каждого из нас. И только мы можем, простив другого, попытаться его понять, а значит познать истинную причину, которая привела к этой ситуации. Что бы не происходило в отношениях между Мужчиной и Женщиной, нужно понять причину конфликта, простить друг друга и изменить модель поведения, тогда Благополучие, Гармония и Любовь наполнят эти отношения.

Хочу обратиться к вам, мои милые Женщины. А разве не вы провоцируете Мужчин на измены? Разве не вы создаете в доме невыносимую обстановку напряжения и подкрепляете ее постоянными упреками? Разве не вы забываете спросить у своего Мужчины, как твои дела, может, тебе сделать массаж, а не просто накормить? (Даже Баба-Яга в сказке сначала накормила, напоила, спать уложила, а затем расспросила путника о его целях и потребностях, о его прошедшем дне и о будущем. А мы как себя ведем? Хуже ее!) Разве не вы надеваете такие короткие юбки и вызываете невероятное желание, которое Мужчины сначала подавляют, а затем, не получив возможности продолжить с вами знакомство, могут «вылить» в пространство в виде агрессии? Вот с ней, с энергией агрессии, мы с вами и сталкиваемся, когда Мужчины, защищая себя от наших чар, ищут тех, кто приласкает или выслушает. Ведь еще дедушка Фрейд сравнивал агрессивное поведение с сексуальностью человека. Агрессия – всегда переизбыток энергии и напряжения, поэтому Мужчины и ищут где ее сбросить. Они себе это разрешают, потому что так «принято в обществе». То, что можно Мужчине, нельзя Женщине. Вокруг измен много мифов, а вот истинная причина одна – желание снять напряжение. И только вам решать, как его можно снимать по-другому. Кстати, хобби – это один из видов снятия напряжения, которое приносит дополнительное удовлетворение. Более того, безопасно для отношений с любимыми, конечно, если время распределено разумно.

Как еще можно избежать мужских измен? Разгадка в самой Женщине. Если она доверится своему Мужчине и не станет из него делать «сво…», то он и не будет соответствовать этому негативному образу, а наоборот, проявит свои лучшие качества. Он начнет вести себя по-мужски. А это значит, что Мужчина станет не говорить, а действовать, создавать что-то новое для своей любимой.

Для этого каждому Мужчине нужно уметь:

1) ставить конкретные цели;

2) выбирать оптимальные пути (стратегию) для их осуществления;

3) всегда завершать начатое дело.

Именно по этим умениям и можно определить настоящего Мужчину. Он или следует этим установкам, или уклоняется от ответственности и проявляет женские стратегии поведения. Тогда, чтобы ему помочь, посоветуйте для начала очистить печень. Это будет первый шаг на пути трансформации. От физического к духовному. От низшего к высшему. Мужчина расслабится, ему станет с вами хорошо, и потребность изменять отпадет сама собой.

Мужчины изменяют от того, что их меньше, а Женщин больше. Это миф, который не подтверждается фактами. Просто нужно найти соответствующую информацию и успокоиться раз и навсегда. Мужчин в жизни Женщины ровно столько, сколько ей нужно. Если она способна и хочет создать семью, тогда именно для этого появляются Мужчины. Если Женщина хочет только веселья, ни к чему не обязывающих отношений и дорогих подарков, то Мужчины делают из таких Женщин только любовниц. Мы сами выбираем, каких Мужчин привлечь и кем для них стать – женами или любовницами.

Исходя из этой информации, можно сделать вывод, что миф о том, что у нас на одного Мужчину приходится четыре Женщины, поэтому они и изменяют, остается только мифом. С каждой любовницей Мужчина больше теряет, чем получает. Если он думает, что любовница лучше, чем жена, значит, ему полезно поразмышлять на тему, та ли Женщина находится рядом с ним. То же касается и Женщин. Если они заводят любовников, то у их Мужчин появляются проблемы не только в бизнесе, но и со здоровьем. Женщина «питает» энергией своего Мужчину во время близости. Она передает ему энергию для свершений и достижений в социуме. А он должен эту энергию ей возвращать. И чем больше Мужчина дарит Женщине подарков, тем больше получает возможностей для своего процветания. На востоке этот закон Мужчины знают и почитают, поэтому так много подарков дарят своим Женщинам, и их богатство приумножается.

В семейных отношениях все очень логично и последовательно, поэтому нужно помнить законы природы. А именно: старшие всегда отдают младшим, родители – детям, мужья – женам. Для того чтобы научиться принимать, нужно стать ниже, младше. Так Женщина должна научиться брать у Мужчины, должна научиться принимать подарки от него. И тогда она сможет его просто любить, не оценивая и не обижаясь. Для этого Мужчины должны научиться отдавать все своей Женщине. Только в таком случае закон равновесия будет соблюдаться, а нацеленность Мужчин на победу будет приносить свои плоды.

Теперь вы можете провести еще одну практику прощения всех, кто обижал вас, и кого обидели вы. Напоминаю, что в процессе обидчивости виноваты 50х50 оба участника. В данной практике, проговаривая слова «Я люблю тебя», имеется в виду, что вы любите человека высшей Безусловной Любовью, согласно «Закону Любви». Любовь в данной практике – это бело-золотистый Свет, который может трансформировать боль прошлого.

Медитативная практика «Прощение»

Формула успеха

Формула успеха отношений проста: хотите что-либо иметь, начните с вопроса: «Кто я есть уже сегодня? Какие качества я имею, чтобы сделать счастливым своего любимого человека?»

Затем задайте себе следующий вопрос: «Что я умею, люблю и готов(а) делать для него? На что я согласен(а) пойти в наших отношениях?».

И напоследок вопрос: «Что я хочу иметь? Как я вижу наши отношения в динамике развития?»

Поразмышляйте над ответами. Если вы четко понимаете, кто вы и чего хотите от отношений, вы сможете об этом говорить со своим любимым человеком. Помните, обиды возникают в отношениях там, где нет понимания. А там, где нет понимания, всегда есть конфликт между «хочу/могу» и «делаю». К сожалению, конфликт подкрепляется еще и не осознанностью того, кто «Я ЕСТЬ». Если сложно понять, что такое состояние «Я ЕСТЬ», его можно заменить на словосочетание «Я СООТВЕСТВУЮ в наших отношениях…» Просто продолжить предложение. И когда эти составляющие «Я ЕСТЬ-ХОЧУ-ДЕЛАЮ» пребывают в гармонии, вы уже счастливы.