Прощение и благодарность, Саморозвиток

Прощение – лучшая диета для души

ПУчись прощать… Молись за обижающих,

Зло побеждай лучом Добра.

Иди без колебаний в стан прощающих,

Пока горит Голгофская звезда.

Учись прощать, когда душа обижена,

И сердце, словно чаша горьких слез,

И кажется, что доброта вся выжжена,

Ты вспомни, как прощал Христос.

Учись прощать, прощать не только словом,

Но всей душой, всей сущностью своей.

Прощение рождается Любовью

В творении молитвенных ночей.

Учись прощать. В прощенье радость скрыта.

Великодушье лечит, как бальзам.

Кровь на Кресте за всех пролита.

Учись прощать, чтоб ты был прощен сам.

Б. Пастернак

Согласно космическим законам, все есть во всем. Мир похож на монаду «Инь-Ян». Ее еще называют монадой гармонии. Она обозначает, что все противоположности взаимопроникают друг в друга и взаимодополняют друг друга. Согласно этой концепции, Мужчина и Женщина похожи между собой. А именно внутри каждого Мужчины есть образ его внутренней Женщины, внутри каждой Женщины есть образ ее внутреннего Мужчины. Так устроен мир, если вас что-то раздражает в партнере, то это есть и у вас, но глубоко вытеснено в подсознание. Согласно закону резонанса, подобное притягивает подобное. И так как люди хотят выглядеть только хорошими и добрыми, они осуждают тех, кто живет и мыслит не так, как они. Они сердятся на тех, кто отличается от них. И, что интересно, отрицают это. Если партнер уже научился прощать и принимать, он позволяет себе не выполнять чужие желания, если ему самому не нравится. Потом у него возникает раздражение и дальше – обида.

К счастью, на нашу жизнь влияет и космический закон гармонии: противоположности должны взаимодействовать для развития друг друга. Получается, чтобы научиться прощать, нужно испытать обиду. Как видно на рисунке, внутри черной части есть маленький очаг белого Света и наоборот. Таким образом, становится понятным, согласно космическим законам, что обида возникает для прощения, а прощение нужно, чтобы научиться управлять обидами. И если человек – это целостное образование Первотворца, который создал его по собственному подобию, то значит, и человек умеет прощать все и всех, что встречает в своей жизни. Нужно просто вспомнить. Тьма нужна для отражения Света, как и Свет нужен, чтобы проявилась Тьма (великое Ничто или Пустота).

Что делать, когда вас обидели: прощать или нет? Конечно же, прощать! Только давайте рассмотрим два пути прощения. Простить через принятие или простить через понимание. Как правильно?

Эти два пути можно условно назвать «путь Мужчины» (понимание через логику и анализ) и «путь Женщины» (принятие через чувства и ощущения). Это условная классификация (разделение), которая поможет разобраться с процессом прощения, чтобы в дальнейшем можно было от чего-то оттолкнуться в своих поисках. Условные два пути еще и потому, что у каждого человека есть и логическое, и чувственное мышление, каждый имеет телесные ощущения. Это предоставляет вам возможность выбрать свой путь прощения, который в каждой ситуации может быть другим. Если опираться на теорию К. Юнга, согласно которой в каждом из нас есть и внутренний Мужчина (Анимус), и внутренняя Женщина (Анима), и мы можем выбирать любой путь прощения по нашему усмотрению. Однозначно только то, что, какой бы путь вы сегодня ни выбрали, главным остается само прощение.

Можно простить через понимание причин, по которым с вами так поступили. Вы будете искать причины и, возможно, быстро их найдете. И тогда скажете: «Я прощаю, ты был не прав». Это прощение усилит ваше самомнение и может развить Эго. Вы даже сможете собой гордиться и будете говорить себе: «Я такая зрелая, духовная личность. Я все понимаю и прощаю тебя за…». Чтобы ни стояло вместо этого многоточия, это оценочное суждение. Оно не ведет к зрелости, оно приносит только разочарование в людях, а затем и в своей способности прощать. Это всегда присутствует в том, что мы называем прощением через понимание. А если вы не понимаете, то и простить вам сложно. Ум не позволяет вам расслабиться и ищет, ищет, ищет. Что же делать? Неужели возможно прощение без понимания?

Можно простить, просто приняв эту ситуацию такой, какая она есть. Этот путь более пассивный, но он и сложнее. Сила принятия в вере. Принятие позволит рано или поздно прийти к пониманию ситуации. Правда, так как этот путь «прощение через принятие» состоит из изначального доверия к тому, что все, что происходит с вами, вы сами притянули, создали и сейчас страдаете от этого, то придется простить себя в первую очередь. Вы ведь помните, что мы сами творим свою реальность. Мы притягиваем своими мыслями в свою жизнь все события. Каждая обида показывает, что нужно дальше развиваться, нужно глубже погружаться в свой внутренний мир, где есть ответы на все вопросы. Хотите узнать, почему с вами так поступили? пРОСТо задайте себе вопрос: «Чему я научился в этой ситуации?» А потом начинайте медитировать на создание бело-золотого Света (Безусловной Любви). Откройте сердце и ждите. Это просто. Да, очень просто. Вы это осознали? Тогда действуйте!

В жизни вам будет встречаться много всякой грязи, и каждый раз жизнь будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, стряхните его и поднимайтесь наверх, и только так вы сможете выбраться из колодца. Каждая из возникающих проблем – это как камень для перехода по течению реки жизни. Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого самого глубокого колодца. Встряхнитесь и поднимайтесь наверх. Чтобы быть счастливым, запомните пять простых правил:

1. Освободите свое сердце от ненависти – простите.

2. Освободите свое сердце от волнений – большинство из них не сбываются.

3. Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.

4. Отдавайте больше.

5. Ожидайте меньше.

Истинное принятие – это Безусловная Любовь ко всем сущностям на Земле, как бы они не поступали с вами. Для того, чтобы испытывать такое принятие, можно практиковать медитацию «Золотая Чаша Сердца», которая является альтернативой медитации «Поле Любви». Вы можете выбрать любой образ Света и представлять его в своем в сердце. Чем больше вы будете удерживать на нем свое внимание, тем сильнее поток Любви будет исходить из вашего сердца. Затем распространите Свет по своему телу, а только после этого, начните отдавать его окружающему миру. Это объединит вас с миром, и ваша жизнь станет наполненной Светом и Любовью. Эта Чаша всегда наполняется из космического источника Любви, который находится в резонансе с внутренним Светом человека. Главное, регулярно практиковать везде: в машине, в метро, на прогулке, дома и на работе. Секрет открытого сердца – в регулярности работы со Светом и умении принимать его с благодарностью к Высшим силам.

Если сердце открыто, то от этого может быть и больно, и мучительно. И все-таки у нас всех один путь – научиться, даже скорее вспомнить принятие как свое естественное состояние. И тогда исчезают оценки, уходят ограничения. Вдруг из глубинной боли появляется сочувствие к обидчику. Вдруг вы, даже если его не понимаете, начинаете принимать его выбор. Он так решил. Он так поступил, и это его право, его свобода выбора. И даже если человек причинил вам боль, то остается только принятие и прощение как опыт эволюции Души.

Вы сами притянули в свою жизнь этого человека для осознания. И ваши отношения должны закончиться не обидами и огорчениями, а опытом. Тогда все встанет на свои места. Просто задайте себе в очередной раз вопрос: «Зачем мне это?». Забудьте вопрос «Почему это со мной случилось?» Этот вопрос приводит к деградации, непрощению и разрушению. Вы думаете, что виноваты все вокруг, а на самом деле это вы видите свое отражение в других. Почему вы всегда задаете вопрос с акцентом на других, на внешних обстоятельствах, на которые хотите переложить ответственность. Нет ответственности – есть проблемы. «Почему?» – это ущербная позиция жертвы обстоятельств. Мы боимся нести ответственность, а значит, притягиваем к себе этим страхом подобное – проблемы. Тогда все стараются вас ущемить, обидеть, ограничить вашу свободу. Разве не так?

А вот вопрос «Зачем?» – это вопрос к самому себе. Это вопрос к тому вашему Высшему «Я», которое может и хочет вам ответить. Все, что вам нужно, – просто его услышать. Оно «разговаривает» с вами с помощью знаков, символов, внутреннего голоса и голосов других людей (случайные встречи и разговоры), приходит во снах и т.д. Вам просто нужно расслабиться и принять на себя ответственность за то, что с вами

происходит. Только вы – причина всему и решение всего. Только вы знаете, зачем получаете этот опыт. Даже если пока это происходит бессознательно.

Популярное занятие в современных духовных практиках – прощение тех, кто нас обидел. Мы часто заблуждаемся, думая, что этого достаточно. Вот приняли решение, что всех прощаю, взяли и простили. Мы можем использовать для этого все наработанные методики: визуализации, медитации, молитвы, написание текстов прощения, аффирмации и многое другое. Но, к сожалению, однажды в самый неподходящий момент мы обнаруживаем, что вовсе не простили человека, а подавили воспоминания о травмирующей ситуации.

Джек Корнфилд, широко известный как учитель буддийской медитации и психолог, говорит: «Для большинства людей прощение представляет собой процесс, когда вас глубоко ранили. Работа с прощением может занять годы. Она будет проходить через многие стадии: горя, ярости, печали, страха и замешательства – и под конец, если вы позволите себе почувствовать боль, которую вы несете в себе, прощение придет как облегчение, как освобождение для вашего сердца. Вы увидите, что прощение, по самой своей основе, существует для вашего собственного блага как способ снять с себя бремя боли прошлого. Судьба человека, который вас обидел, будь он жив или мертв, даже отдаленно не имеет такого значения, как то, что вы несете в своем сердце. И если прощение предназначено вам самому за вашу собственную вину, за вред, который вы причинили самому себе или другому человеку, процесс будет тем же самым. Вы поймете, что можете больше не нести это бремя».

Начиная процесс прощения, нужно помнить о составляющих его аспектах, тогда он будет наиболее мощным и всеобъемлющим:

Запрашивание прощения у тех, кого вы обидели.
Прощение тех, кто вас обидел.
Прощение самого себя.

Важно взять ответственность на себя за все, что было, есть и будет. Даже если мы не помним, как и когда решили пройти этот опыт на Земле, мы должны уметь проявлять Безусловную Любовь во всем. Кому-то нравятся молитвы, кто-то предпочтет медитации для создания внутри себя настроя на духовную работу. Для подготовки к работе с прощением предлагаю медитацию «Улыбка Души» – это практика всепрощения, принятия и Любви. Ею можно начинать любую медитацию и, освоив ее основные принципы, практиковать везде, когда будет свободное время. Нужно просто запомнить порядок, он простой и доступный. Вам нужно расслабиться, представить в груди Золотую Чашу вашего сердца, которую наполняет улыбка, и посылать ее миру, людям, наполнять себя ее энергией.

Постепенно, практикуя эту медитацию, вы измените вибрационные характеристики своего энергетического тела, и это начнут ощущать все окружающие вас люди. Ваша жизнь изменится к лучшему, и обстоятельства будут складываться так, как вам нужно. Улыбка – это средство общения и источник целительной силы. Она означает: «Будь спокоен, ты принят здесь, и ты вне опасности».

Зрелый человек не обижается. Он умеет нести ответственность за свои поступки, осознает то, что сам привлекает к себе все события и всех людей. Он не переделывает мир под себя, он изменяется вместе с миром. Он живет в удовольствие, а это значит, что его удовольствие приносит радость другим, потому что он умеет быть щедрым и отзывчивым. Он сострадателен и спокойно делится всем, что имеет. Он не ждет в ответ щедрости, просто дарит. Вселенная тут же ему отдает, так как он несет в мир радость. Ему дается еще больше возможностей нести радость другим. Он не нарушает целостности и спокойствия другого, и поэтому, когда он пребывает в своем процессе, в своей медитации, мир с уважением к этому относится. Он может быть с миром одним целым и одновременно от него отделиться, стать индивидуальностью. Так себя ведут Боги, которые создают миры. Так себя ведут люди, которые осознают свою божественность.

Разве могут Боги обижаться? Нет, это абсурд! Они трансформируют реальность, извлекая из нее уроки. Они наполняют мир радостью и Светом. А там, где боль, они ищут знание, а там, где тьма, освещают Светом, а там, где обида, наполняют счастьем и радостью.

В IV веке н.э. пустыни Палестины, Египта и Аравии, которых издавна избегали из-за их суровых и тяжелых для выживания условий, стали местом обитания людей нового типа. Это были христианские Отцы-пустынники, которые уходили от удобств и безопасности доиндустриального общества, чтобы посвятить себя целеустремленному поиску спасения. Основой их жизни было служение человечеству через дарение Любви и Света. Они вели простую и одинокую жизнь. Основной их деятельностью были молитвы, медитации и пост. Они вели аскетический образ жизни для того, чтобы очиститься от препятствий, негатива и всего того, что стояло между ними и всепоглощающей Любовью к Богу и человечеству, к которой они стремились превыше всего на свете. Они обладали невероятной мудростью. Отцы-пустынники оставили после себя короткие выразительные истории, повествующие об их жизни и о том, на что они были готовы пойти для достижения своей цели.

Одна из них гласит: «Жил один старец, который, если бы его кто опорочил, лично отправился бы в путь, чтобы поднести этому человеку дары, если бы тот жил поблизости. А если бы этот человек жил в отдалении, он бы послал ему дары через кого-нибудь».

Этот утонченный метод прощения рекомендуют некоторые религий: если вам трудно кого-то простить, сделайте ему подарок. Он не должен быть большим или дорогим. Важно лишь то, что вы хотите дать гневу уйти, и что ваш подарок призван помочь вам это сделать. Трудно сердиться на человека, когда вы делаете ему подарок. Ему так же трудно продолжать сердиться на вас, когда он этот подарок принимает. Здесь работают космические законы Любви, Равновесия, причинно-следственных связей. Они изменят вибрации ситуации, изменитесь и вы. Благодарность открывает ваше сердце, оно наполнит его еще большим Светом. Просто начните дарить подарки и благодарить тех, кто их принимает от вас.