Прощение и благодарность, Саморозвиток

Как быть счастливым?

5 составляющих счастья

Как быть счастливым? Вопрос как жить так, чтобы испытывать состояние счастья, волновал человечество испокон веков. Этому вопросу посвящались книги, мемуары, стихи, размышления философов и множество художественных произведений. И сегодня из моей книги «Запрети себе обиды, начни прощение с себя», главы, посвященной теме счастья и прощения, мы рассмотрим пять простых правил как стать счастливым?

Прочитайте притчу об осле, который попал в колодец. Я думаю, он понял, что такое счастье.

Притча об осле и его секретах счастья.

Пять простых правил, чтобы быть счастливым

Однажды осел фермера провалился в колодец. Он страшно закричал, призывая на помощь.

Прибежал фермер и всплеснул руками:

— Как же его оттуда вытащить?

Тогда хозяин ослика рассудил так: «Осел мой уже стал старым. Ему недолго осталось. Я все равно собирался приобрести нового молодого осла. А колодец все равно почти высохший. Я давно собирался его закопать и вырыть новый колодец в другом месте. Так почему бы не сделать это сейчас? Заодно и ослика закопаю, чтобы не чувствовать запаха разложения».

Он пригласил всех своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись забрасывать землю в колодец. Осел сразу же понял, к чему идет дело, и начал издавать страшный визг. И вдруг, ко всеобщему удивлению, он притих. После нескольких бросков земли фермер решил посмотреть, что там внизу.

Он был изумлен от того, что он увидел там. Каждый кусок земли, падавший на его спину, ослик стряхивал и приминал ногами. Очень скоро, ко всеобщему изумлению, ослик показался наверху — и выпрыгнул из колодца!

Эта притча глубокая и если поразмыслить, то в жизни вам будет встречаться очень много всякой грязи и возможно, жизнь будет посылать вам новую ее порцию. От того как вы будете на нее реагировать, зависит уровень вашего счастья. Итог данной притчи очень простой. Как часто мы бываем с вами упрямыми как ослики? И из грязи делаем беду и разочарование. А вы упрямитесь в жизненных трудностях? Или ищете в них возможности? И сейчас мы перейдем к пяти простым правилам как быть счастливыми?

Первое правило счастья «Прощение».

Первое правило счастья «Прощение», необходимость освободить свое сердце от ненависти, простить всех, в том числе и себя. Представьте себе, что осел обиделся на своего хозяина и, конечно же, умер бы от этой грязи, которая сыпалась ему на спину и на голову. Обиды – это та эмоция, которая лишает нас состояния счастья. Когда мы прощаем и отпускаем обиды, мы освобождаем свое сердце от ненависти и гнева. Однако, осел решил увидеть возможность для жизни в сложившейся ситуации. Подумайте, о том, кого вам необходимо простить? И если не кого, то подумайте о себе, может себя вы не можете простить? И сделайте этот шаг к прощению на пути своего счастья.

Второе правило счастья «Освободиться от волнений».

Второе правило счастья «Освободиться от волнений», большинство из них точно не сбывается. Очень часто мы с вами живем иллюзиями, представлениями о чем-то или о ком-то, думая о других плохо, и как правило, этими мыслями, также затмеваем собственное счастье, потому что у нас не хватает сил на радость. Вернемся к притче, если бы осликом овладела тревога, волнения, то смог бы он выбраться из ямы? Нет. Насколько в вашей жизни присутствует тревожность, волнения? И что необходимо вам сделать, чтобы выбрать вместо волнения счастье?

Книга "ЗАПРЕТИ СЕБЕ ОБИДЫ! Начни прощение с себя"

Книга, которая изменяет жизнь и
содержит систему эффективного прощения и принятия

Третье правило счастья «Цените то, что имеете»

Третье правило счастья «Цените то, что имеете» и ведите простую жизнь. Это очень простое общее правило для счастья. Но тем не менее, в тот момент, когда вы умеете испытывать позитивные эмоции, вопреки любым испытаниям жизни, в вашей жизни пребывает состояние удовлетворенности и счастья. Обязательно замечайте мелкие, хорошие события в вашей жизни, и вы будете счастливыми! Каким событиям в вашей жизни, вы предаете большее значение? И цените ли вы все, что есть в вашей жизни?

Четвертое правило счастья «Отдавайте больше».

Четвертое правило счастья «Отдавайте больше». Что может быть больше, того, что я сделал для другого человека? Это благодарность тому, что я могу служить и быть полезным, ценным этому миру. Ведь все в жизни нам приходит через людей и коммуникации с людьми. Всегда будьте благодарными. Ведь благодарность самая простая монета, которой мы можем расплатиться за любой поступок другого человека. Представьте, на секундочку, что осел обиделся, а не поблагодарил хозяина, за такой творческий подход, по его спасению. И вот также и мы можем в любой ситуации, увидев, что-то позитивное, хорошее, быть благодарными и таким образом, приумножать свое счастье. На сколько в вашей жизни присутствует благодарность? Умеете ли вы благодарить, искренне, из сердца?

Пятое правило счастья «Ожидайте меньшего»

Пятое правило счастья «Ожидайте меньшего». Что это означает? Делать для других людей без ожиданий, что они нам отплатят тем же. С желанием сделать другого человека счастливым. В тот момент, когда мы с вами живем иллюзиями и представлениями, что нам кто-то что-то должен, в этот момент, мы всегда теряем. Поэтому, берите на себя ответственность! Счастье изменчиво! И оно очень легко формируется, если вы этого хотите и делаете в сторону него выбор. Быть счастливым легко и просто! Живите в поле любви и будьте счастливы!

С Любовью, Татьяна Дугельная