Прощение и благодарность, Саморозвиток

Прощение – лучшая диета для собственной Души

Когда вас обидели, и вы не смогли на это сразу отреагировать, не было сил или желания дать отпор обидчику, вы погрузили в свое подсознание липкую и серую обиду. Она начинает обволакивать вас изнутри и причинять страдания. Обида – это одно из самых сильных и болезненных подсознательных чувств, которые испытывает человек и от которого не всегда получается быстро избавиться. Образ серой обиды у многих людей на моих консультациях одинаковый. Все ее описывают, как что-то вязкое и то, что трудно извлекается. При этом, если применить волевое усилие, то она поддается трансформации с помощью светоносных практик и прощения.

Обида на себя за нерешительность и малодушие всегда является уже следствием более активной эмоции, которую подавил человек, – это гнев (раздражение, злоба). В отличие от плаксивого состояния обиженного, у раздраженного человека сжимаются кулаки и зубы, ему хочется очень громко закричать и высказать свое мнение. Но он сдерживает себя из-за морально-этических принципов или из-за страхов. Дальше гнев превращается в душащий ком в горле. А иногда люди этот ком не замечают, и он падает глубоко вниз, отражаясь в теле в виде грудного мышечного зажима (спазма, блока, боли), а в подсознании – в виде обиды или непрощения. У человека развивается хроническая форма респираторных заболеваний, начинаются проблемы со щитовидной железой, он начинает болеть. Самое прискорбное во всем этом то, что многие никак не связывают эти проблемы с телом с тем, что испытывают обиду. Нас не научили связывать эмоции с ощущениями в теле. Мы владеем большим количеством информации, но не умеем пользоваться ею на практике. И подавляя свой гнев, мы не проводим параллель между ним и обидами, которые переполняют нашу душу. А в мире все связано. Человек целостен, и в нем одновременно протекают и психические, и физические процессы. Эти процессы взаимосвязаны и имеют сильное влияние на наш организм, наше здоровье и, конечно же, на духовное развитие и зрелость.

Я очень часто слышу на приемах: «Я не обижаюсь. Я забыл. Игнорирую. Отпустил». Дальше человек может привести столько аргументов в свою пользу или объяснить мне бессмысленность обиды, что можно описать целые тома. Даже говорят: «Я простил и отпустил. Знаете, сколько я уже занимаюсь прощением? Уже все давно в прошлом». Люди говорят мне такие слова, но я не верю. При этом, когда я прошу сказать простые слова «Я люблю тебя» воображаемому человеку, которого нет в кабинете, но который чем-то провинился, или из-за неприятного поведения которого мой клиент сидит сейчас на консультации у меня, то это становится невыполнимой задачей. Сразу же начинается или автоматическое повторение со стеклянными глазами (а это значит без чувств!), или начинает душить тот, вышеописанный ком в горле. Вы понимаете, что неприятного человека вблизи вас нет, а ком остался, значит, и обида есть. Вы ее не признаете. Выход один – начать самую лучшую диету для Души – прощение, которое приведет к принятию. Кстати, слово «диета» в переводе с греческого языка означает «образ жизни», а не «воздержание от чего-то». Так что пришло время менять образ жизни, и начинать нужно с образа мышления. Позитивные установки могут помочь изменить жизнь. Но думающему человеку этого недостаточно. Человек будет стремиться найти причину происходящего, и это правильно. Причины обидчивости обговаривались раньше, и поэтому нужно пРОСТо закрепить мысль о том, что обиды даются для РОСТа и развития Души!

А теперь некоторые разъяснения к тесту на обидчивость. Печень – орган, в котором накапливается злость. Это эмоция переработки негатива в позитив (напомню, что печень очищает кровь). Если печень болит или даже иногда беспокоит, значит, нарушен механизм трансформации или преобразования негатива в опыт и осознанность. Печень «забивается» не только желчью, но и негативными установками и мыслями. Чаще всего Мужчины страдают от болей в печени, потому что не ведут активный образ жизни, т.е. не действуют. Мужчины должны проявлять активность – это их функция. Они приходят в мир для его упорядочивания. Печень болит у тех Женщин, которые забыли о своей женственности и перестали жить сердцем. Они в своем поведении становятся очень похожими на Мужчин. Чтобы быть здоровыми и счастливыми, Женщины должны воспринимать мир через сердце. Если оно болит, значит, в нем накопились обиды и разочарования. Значит, Женщина забыла свою основную функцию на Земле – любить. Мужчина – действует, Женщина – любит. Все просто. А если тело физически страдает, значит, роли подменены. Значит, Мужчины уходят от ответственности, а Женщины прячутся от Любви и в то же время требуют ее от Мужчин.

Сердце – орган, отвечающий за кровообращение и, соответственно, за жизнь. Если начинаются с ним проблемы, то человеку трудно жить, больно и безрадостно на Душе. Древние считали, что Душа живет в сердце. Его можно исцелить Любовью. А умение прощать себя и других – это форма истинной Любви к себе. В тесте спрашивается о недоделанных делах, это символизирует застревание на прошлом. А как было уже сказано, с прошлым нужно работать, потому что оно может ранить, и оно содержит много обид. Недоделанные дела еще символизируют нерешительность и проблемы с принятием позитивных решений, что приводит к негативному мышлению. Такие люди чаще вспоминают, что в прошлом у них что-то не получилось, чем то, что в прошлом они были в чем-то успешны. Вспомните правило «маленьких побед»[1] и молитву Антуана де Сент-Экзюпери. Вспоминая свои успехи, вы будете более уверенны в себе, а это уже половина победы на пути прощения других. И конечно же, когда вы при воспоминании только о человеке испытывает не приятные чувства и ощущения в теле, то он здесь ни при чем. Это вы ощущаете, это ваше восприятие и, соответственно, ваша проблема. И в этом большое счастье! Значит, именно вы, а не этот «неприятный» для вас человек, можете исправить ситуацию. Эмоции нужны людям, чтобы становиться зрелыми.

Зрелый человек не обижается. Он умеет нести ответственность за свои поступки, осознает то, что сам привлекает к себе все события и всех людей. Он не переделывает мир под себя, он изменяется вместе с миром. Он живет в удовольствие, а это значит, что его удовольствие приносит радость другим, потому что он умеет быть щедрым и отзывчивым. Он сострадателен и спокойно делится всем, что имеет. Он не ждет в ответ щедрости, просто дарит. Вселенная тут же ему отдает, так как он несет в мир радость. Ему дается еще больше возможностей нести радость другим. Он не нарушает целостности и спокойствия другого, и поэтому, когда он пребывает в своем процессе, в своей медитации, мир с уважением к этому относится. Он может быть с миром одним целым и одновременно от него отделиться, стать индивидуальностью. Так себя ведут Боги, которые создают миры. Так себя ведут люди, которые осознают свою божественность.

Разве могут Боги обижаться? Нет, это абсурд! Они трансформируют реальность, извлекая из нее уроки. Они наполняют мир радостью и Светом. А там, где боль, они ищут знание, а там, где тьма, освещают Светом, а там, где обида, наполняют счастьем и радостью.

В IV веке н.э. пустыни Палестины, Египта и Аравии, которых издавна избегали из-за их суровых и тяжелых для выживания условий, стали местом обитания людей нового типа. Это были христианские Отцы-пустынники, которые уходили от удобств и безопасности доиндустриального общества, чтобы посвятить себя целеустремленному поиску спасения. Основой их жизни было служение человечеству через дарение Любви и Света. Они вели простую и одинокую жизнь. Основной их деятельностью были молитвы, медитации и пост. Они вели аскетический образ жизни для того, чтобы очиститься от препятствий, негатива и всего того, что стояло между ними и всепоглощающей Любовью к Богу и человечеству, к которой они стремились превыше всего на свете. Они обладали невероятной мудростью. Отцы-пустынники оставили после себя короткие выразительные истории, повествующие об их жизни и о том, на что они были готовы пойти для достижения своей цели.

Одна из них гласит: «Жил один старец, который, если бы его кто опорочил, лично отправился бы в путь, чтобы поднести этому человеку дары, если бы тот жил поблизости. А если бы этот человек жил в отдалении, он бы послал ему дары через кого-нибудь».

Этот утонченный метод прощения рекомендуют некоторые религий: если вам трудно кого-то простить, сделайте ему подарок. Он не должен быть большим или дорогим. Важно лишь то, что вы хотите дать гневу уйти, и что ваш подарок призван помочь вам это сделать. Трудно сердиться на человека, когда вы делаете ему подарок. Ему так же трудно продолжать сердиться на вас, когда он этот подарок принимает. Здесь работают космические законы Любви, Равновесия, причинно-следственных связей. Они изменят вибрации ситуации, изменитесь и вы. Благодарность открывает ваше сердце, оно наполнит его еще большим Светом. Просто начните дарить подарки и благодарить тех, кто их принимает от вас.

Книга "ЗАПРЕТИ СЕБЕ ОБИДЫ! Начни прощение с себя"

Книга, которая изменяет жизнь и
содержит систему эффективного прощения и принятия

Практикум упражнение «Вселенский Закон Дарения»

Рекомендации к выполнению. Запишите, что вы готовы отдать (подарить) своему любимому человеку. Какие подарки в ближайшее время в разных сферах жизни (физическое тело, отношения, работа, духовность) вы готовы подарить своей второй половинке? Главное, чтобы вы хотели это сделать от чистого сердца, не ожидая от него обратной реакции, ответных подарков. Напишите, в какой обстановке вы это намереваетесь сделать и какие чувства и эмоции при этом готовы ему отдать.

И, конечно же, приступайте к дарению. Делайте своим любимым подарки, создавайте пространство Любви вокруг себя и получайте от этого процесса удовольствие.

Вселенский закон дарения связан с Любовью как Даром. Она может существовать в разных формах и проявлениях. Главное, помнить о том, что подарки – это одна из ее форм. Они должны улучшать настроение и дарящему, и получающему подарки. Чем больше улыбок появиться в этом мире при дарении-получении подарков, тем больше Света придет на планету Земля. И, конечно же, не забывайте, что прежде чем дарить подарки с Любовью и радостью другим, начните с себя!