Формулы обуздания и ограничения своего “Я”

Формулы обуздания и ограничения своего Я
  1. Не действуй человеку на нервы – ему и без тебя тошно.
  2. Больше слушай, а не говори: важнее знать мнение других, свое ты и так знаешь.
  3. Научись не говорить то, что ты не хочешь говорить партнеру.
  4. Не давай дремать своей совести, не заключай с ней сделок. Безнравственные поступки исправить невозможно.
  5. Лучше пожертвовать своими интересами, чем ущемлять интересы другого, – душа становится чище.
  6. Облегчай душу благородным поступком, но так, чтобы этого не афишировать.
  7. Доброта чаше всего требует личной жертвы.
  8. Самое хорошее коммуникативное качество мужчины – сдер­жанность. Следовательно, не показывай своего раздражения по мелочам.
  9. Самое хорошее коммуникативное качество женщины – мягкость. Следовательно, не показывай жестокость, резкость, а тем более грубость.
  10. Умей владеть собой, если не хочешь, чтобы владели тобой.
  11. В минуту раздражения, смятения помни, что молчание – лучший друг. Но пусть тишина не будет затишьем злобы. Пусть хотя бы на мгновение успокоится ритм сердца (из книги «Живая Этика», Агни Йога).

Мандала «Работа с прошлым»

Эта мандала позволяет проработать привязки к прошлому. Эмоции, которые сопровождают воспоминания о прошлом, – это сомнения, печать, горечь, чувство одиночества и разочарования, обиды и переживание горя. Эта мандала помогает отпустить прошлое, остановиться в состоянии «здесь и сейчас». Зафиксировать свое восприятие жизни в позитивном ключе и решительно направиться в будущее.
 
Ажурный рисунок мандалы – это типичный рисунок для культуры австралийских аборигенов. Базовый миф австралийских аборигенов – это сказания об Эпохе Сна. Согласно этому мифу, вначале Земля была пустынна (одинока). Когда божества (которых считали духами, а не богами) просыпались из вечности, они выходили на
Нажмите, чтобы увеличить

поверхность и путешествовали по континенту в обличье животных, иногда – людей. 

Проходя по Земле, они создавали горы, реки, озера, животных, Солнце, луну, звезды. Это было начало всего. Когда духи исчезли, их сущность осталась на Земле как память об их великом творчестве. Поэтому аборигены верят, что пути, по которым они прошли, священны. И память – великое хранилище о божественных делах. Это опыт человечества. Таким образом, вспоминая о делах духов-богов, люди должны следовать их примеру и уважать и почитать Землю как священное место. Поэтому, следуя циклам природы, люди выполняют законы Вселенной, этим подтверждается их память о великом присутствии богов на Земле. Эпоха Сна не только в прошлом, так как это Вечное Сейчас, но она возникает из нашей памяти и помогает вернуться к себе истинному.

Эта мандала поможет через творчество проработать прошлое. Ели вам не понравится то, что получилось, сожгите ее. Это будет трансформация энергии прошлого через огонь в свет. 
радуга

Из книги Татьяны Дугельной “РАДУГА ОТКРЫТОГО СЕРДЦА. Духовные практики управления эмоциями”

Понравилась статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими или напишите свой отзыв ниже.

Добавить комментарий

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии