Практика «Хоопонопоно»

Цель: изменить вибрации всех тонких тел через трансформацию негативных переживаний и установок, через процесс прощения и благодарения.

Вы можете взять четки и на каждую бусину произнести текст, который предлагается ниже. Проговаривайте, как молитву (мантру). Прислушивайтесь к ощущения в своем теле и изменениям в ваших эмоциях. Ваши мысли должны быть заняты только этой работой.

Техника выполнения:

1. Войдите в состояние благости и равновесия. Можете запросить помощь своих Высших Учителей, Ангелов Хранителей или представить, что ваша сердечная чакра наполнена солнечным светом, который выливается в пространство.
2. Вспомните событие или человека, с которым вы хотите проработать свои отношения.
3. Повторяйте спокойно и уверенно:
«Прости меня. Я люблю тебя. Я благодарю тебя».
4. Повторите минимум 21 раз. Лучше практику делать на 108 четок.
5. Когда закончите, пропишите в дневник список благодарностей человеку. Чему он вас научил, какой пример показал, что вы осознали, благодаря ему. Этот этап будет хорошим закреплением практики.
6. Поблагодарите Высшие Силы за помощь.