Прощение и благодарность
Практика «Хоопонопоно»
Цель: изменить вибрации всех тонких тел через трансформацию негативных переживаний и установок, через процесс прощения и благодарения. Вы можете взять четки и на
женские практики
Саморозвиток
Практика «Что я чувствую прямо сейчас»
Цель практики – научиться определять смысл своего настроения в настоящий момент времени. Когда вы начнете практиковать впервые, постарайтесь устроиться там, где вас ничто
Саморозвиток
Медитативная практика «Рассвет»
Проснитесь в период утренних сумерек. Выйдите на просторное место, откуда будет видна линия горизонта. Начните смотреть в сторону восхода Солнца. Отслеживайте каждое мгновение
Прощение и благодарность
Притча «Уступить место»
Молодой человек лет пятнадцати вошел в автобус. Мальчик был безумно счастлив, что в нем никого не оказалось — автобус пуст, садись куда
Саморозвиток
Практика «Что отдаю, то получаю»
Цель практики установить духовный резонанс и усилить вибрации. Техника выполнения:Мысленно проговаривайте следующие фразы. Вспоминайте их регулярно, особенно когда на душе становится «пасмурно». Просто
Саморозвиток
Практика для профилактики стресса
Разработайте систему приоритетов в своей работе. Занимайтесь тайм-менеджментом. Научитесь говорить «нет», когда достигнете предела, после которого вы уже не можете взять на себя
Саморозвиток
Практикум «Мандала света»
Техника выполнения.Сделайте копию заготовки данной универсальной мандалы. Сконцентрируйтесь на своих чувствах. Возьмите цветные карандаши и, раскрашивая мандалу, попробуйте передать эти чувства в цветах и формах. Если
Саморозвиток
Практика «Сбивание пламени»
Это еще одна практика разрядки агрессии. Когда вы паникуете, находитесь в истерическом состоянии или просто хотите заземлить свою энергию, выполните следующие действия (время
Саморозвиток
Практика скорая помощь «Зеркало»
Цель: защита ауры в особенных ситуациях. Техника выполнения:При встрече или общении с передатчиком негативной энергии мысленно представьте, что между вами зеркальная стена, обращенная отражающей
Психосоматика и исцеление
Медитативная практика «Лунная очистка эфира»
Цель: выровнять естественную эфирную оболочку для здоровья и ощущения защищенности. Техника выполнения:Закройте глаза. Расслабьтесь. Дышите спокойно и ровно. Расслабляйтесь глубже и глубже. Дышите
