Саморозвиток
Практика «Энергетический танец»
Включаете самую активную и позитивную музыку и спонтанно двигаетесь. Если вы это делаете самостоятельно, то можно делать перед зеркалом. Если в группе,
женские практики
Саморозвиток
Цветомедитация «Обрести изначальную жизненную силу»
Гармонизирующая цветомедитация красным и оранжевым цветами После предварительной подготовки переходите непосредственно к медитации с красным цветом, который является выражением энергии в чистом виде.
Саморозвиток
Практика «Задувание свечи»
Цель практики в том, что данное положение тела активирует инстинктивное чувство безопасности, а дыхание и свет сбалансируют стрессовое состояние. Если вы испытываете беспричинный страх,
Саморозвиток
Мандала «Что препятствует свободному течению моей энергии?»
Раскрасьте эту мандалу, двигаясь от центра, задайте себе вопрос: «Что мешает плавной циркуляции моей энергии?» Закончив раскрашивать мандалу, рассмотрите ее в течение
Саморозвиток
Практика «Трансформация страха Белым Светом»
Техника выполнения:1. Осознайте, что страх – это реакция на умозаключение и он вам сейчас не нужен.2. Создайте образ своего страха (картину, цвет либо
Саморозвиток
Практика «Большое дерево»
Цель: вернуть естественное течение жизненной энергии по меридианам организма, которая была заблокирована стрессом. Это упражнение нужно выполнять не менее получаса. На протяжении этого
Саморозвиток
Практика «Прохлопывание энергетических каналов тела»
Цель этой практики – сбалансировать потоки энергии по всему телу, там, где образовался застой, с помощью механического воздействия прохлопываний и простукиваний произвести расширение,
Раскрытие Потенциала
Мандала «Как сбалансировать эмоции?»
Определите три отрицательные эмоции, которые вам особенно мешают (например, страх, гнев, зависть…). Перечислите их под мандалой. Потом выберите три цвета, которые будут их
Саморозвиток
Практика «Шире круг радости»
Человек, вырабатывая привычку к хорошему, автоматически расточает флюиды радости вокруг себя. Если вы открыли сердце Любви, научились благодарности, излучаете позитивные эмоции и постоянно улыбаетесь, значит,
Саморозвиток
Медитативная практика «Улыбка телу»
Цель. Данная медитация применяется для немедикаментозной гармонизации функционирования всех органов и систем организма. Рекомендуется в качестве профилактики и как дополнительное средство при медикаментозном
Саморозвиток
Мандала «Женская молодость и творчество»
Поместите в центр рисунка фото себя, мамы, подруги, дочери, сестры или любимой одноклассницы. Разрисуйте мандалу, наслаждайтесь формой рисунка, цветом, ритмом узора. Возможно, вы
Психосоматика и исцеление
Прекрати чихать на проблемы
СОДЕРЖАНИЕ Истинные причины простуды Задумывалась ли ты когда-то, что все люди на Земле дышат одинаковым воздухом? Среди этих людей есть те, кого ты
