Практика «Как стать невидимым»

Цель: научиться утончаться в пространстве для того, чтобы спрятаться в невидимый кокон.

Потренируйтесь быть прозрачным избирательно. Станьте невидимым только для одного человека, который вас «достал», или же, наоборот, для всех, кроме человека, с которым желаете установить контакт.

Техника выполнения:
1. Встаньте, поставив ноги на ширину плеч, параллельно друг другу. Свободно опустите руки вдоль тела. Расслабьтесь.
2. Расфокусируйте зрение так, чтобы все расплылось, как в легком тумане.
3. Полностью расслабьте тело. Дышите спокойно.
4. Вообразите себя прозрачным, как чистое стекло. Ощутите, как ваше физическое тело становится полностью прозрачным.
5. Представьте, как окружающие, глядя в вашем направлении, смотрят сквозь вас, как сквозь чистое стекло, не замечая вас.
6. Попробуйте удерживать это самоощущение, находясь в людном месте, среди людей, в самой гуще жизни.
7. Не забудьте о необходимости полного выхода из режима прозрачности для окружающих, иначе на вас могут начать садиться в общественном транспорте, наступать на ноги, спотыкаться о вас и т. п.
8. Выход из режима прозрачности: представьте, что вы возвращаетесь в свое привычное физическое тело, ощутите его.