Практикум «Прощение родителей»

Техника выполнения.

Прощение отца.

Представьте своего папу. Смотрите ему в глаза и посылайте бело-золотистый Свет из своего сердца. Свет и Любовь – одно и то же. Отец мгновенно это почувствует, где бы он в этот момент не находился. Поливайте его Светом и проговорите мысленно: «Ты мой папа, я твой сын (дочка). Я люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть. Прости меня за мои детские обиды на тебя. Мне очень жаль, что я многого не понимал(а) тогда. И я прощаю тебя за всю боль, связанную с моим детством и тобой. Я благодарю тебя за жизнь, за то, что ты был с мамой, и родился(лась) я. Я благодарю тебя за то, что так похож(а) на тебя и на наш род. Я люблю тебя, папа. Это счастье, что ты дал мне жизнь». Поклонитесь до земли папе трижды. Кланяйтесь на выдохе и каждый раз, поднимая глаза, усиливайте Свет из вашего сердца, который отдаете своему отцу.

Для закрепления практики очень полезно написать список благодарностей отцу в своем дневнике, а также список черт характера, которые от него вы получили.

Прощение мамы.

Представьте свою маму. Смотрите ей в глаза и посылайте бело-золотистый Свет из своего сердца. Свет и Любовь – одно и то же. Мама мгновенно это почувствует, где бы она в этот момент не находилась. Поливайте ее Светом и проговорите мысленно: «Ты моя мама, я твой сын (дочка). Я люблю и принимаю тебя такой, какая ты есть. Прости меня за мои детские обиды на тебя. Мне очень жаль, что я многого не понимал(а) тогда. И я прощаю тебя за всю боль, связанную с моим детством и тобой. Я благодарю тебя за жизнь, за то, что ты была с папой, и родился(лась) я. Я благодарю тебя за то, что так похож(а) на тебя и наш род. Я люблю тебя, мама. Это счастье, что ты дала мне жизнь».

Поклонитесь до земли маме трижды. Кланяйтесь на выдохе и каждый раз, поднимая глаза, усиливайте Свет из вашего сердца, который отдаете своей маме.