После предварительной подготовки переходите непосредственно к медитации с красным цветом, который является выражением энергии в чистом виде.

Закройте глаза и представьте себе огонь, который бушует у вас под ногами и, проходя через стопы, медленно поднимается вверх по телу, заполняя своим красным цветом все органы. Вот он достиг сердца, и в нем возникает потребность в активности, стремление помочь другим людям.

Почувствуйте, как это ощущение на волнах созидательной энергии распространяется по всему вашему телу и вызывает в сознании чувство бесстрашия.

Красный цвет поднимается выше, к голове, и оттуда устремляется через внешние контуры физического тела в вашу ауру. Теперь вы полностью слились с красным цветом и чувствуете, как он наполняет вас энергией, силой, стремлением к жизни. Идентифицируйте себя с теми положительными качествами, которые рождает в вас красный цвет, и окончательно убедитесь, что с этого момента во всех делах вас будет сопровождать
непоколебимое чувство доверия, вдохновения и одновременно самообладания.