Саморозвиток
Практикум «Протестируйте свою Любовь»
Рекомендации к выполнению: попробуйте максимально расслабиться, улыбнуться и ответить на каждый вопрос: «да» или «нет». Это шуточный тест, но, как известно, когда человек
женские практики
Осознанная Любовь
Практикум «Прощение родителей»
Рекомендации к выполнению: представить каждого родителя, папу и маму, по очереди и попросить у них прощения. Если получится в жизни сказать такие же слова
Саморозвиток
Медитативная практика «Дыхание светом»
Эту практику можно проделывать от 5 минут и больше. Посвятите ей столько, сколько времени у вас есть. Главное, не торопитесь и сосредоточьтесь только
Саморозвиток
Медитативная практика «Познать бесконечность неба»
Цель: обнулить негативные эмоции, восстановить энергетический баланс и очистить ауру. Техника выполнения:Устройте удобно. Закройте глаза. Представьте, что вы лежите, раскинувшись, на лугу, ваш
Саморозвиток
Медитативная практика «Солнечный Свет»
Цель: восстановить и подпитать энергетику. Техника выполнения:Расслабьтесь. Дышите спокойно. Представьте, что вы находитесь в пространстве солнечного света. Солнечный свет мягкими волнами проникает внутрь
Саморозвиток
Медитативная практика «Гармония: Анима и Анимус»
Цель: гармонизация внутреннего мужского и женского начал, психосинтез новых качеств и состояний для духовного роста. Техника выполнения Устройтесь удобно и расслабьтесь. Дышите
Раскрытие Потенциала
Десять методов генерировать новые идеи
1. Мозговой штурм. Автором этого метода является Алекс Осборн. Группа людей активно предлагает различные идеи, участники группы пытаются их развить, тут же анализируют
Минуты Вдохновения
Мандала «Раскрытие женственности»
Распечатайте рисунок из прикрепленного файла и начинайте его разукрашивать. Эта мандала поможет вам углубиться в подсознательное проживание своей женственности. Как раскрывается цветок
Саморозвиток
Практика «Ключ к изучению медитации»
Чтобы войти в медитативное состояние, сфокусируйтесь на счастливых событиях в вашей жизни. Вспомните все самое лучшее, что радует вас сегодня. Вспомните все
Раскрытие Потенциала
Практикум «Перевод негатива в ресурс для развития с помощью понимания причин его возникновения»
Негативные установки, конфликтогены, которые приводят к обидам Истинное значение конфликтогенов Зачем они применяются людьми? угрозы и приказы неумение владеть своей раздражительностью и гневом,
Осознанная Любовь
Практика на самопознание «Мамины качества»
Вспомните и запишите, какие качества характера у вас от мамы. Проанализируйте, в каких жизненных ситуациях они вам помогают. Поблагодарите маму за них. Нужно
Осознанная Любовь
Структура эмоциональной сферы
В практической психологии нет ни одного другого термина, который содержит в себе такую неопределенность при столь высокой частоте использования, как термин «эмоции». Сам
