Техника выполнения.Сделайте копию заготовки данной универсальной мандалы. Сконцентрируйтесь на своих чувствах. Возьмите цветные карандаши и, раскрашивая мандалу, попробуйте передать эти чувства в цветах и формах. Если
Это еще одна практика разрядки агрессии. Когда вы паникуете, находитесь в истерическом состоянии или просто хотите заземлить свою энергию, выполните следующие действия (время
Цель: защита ауры в особенных ситуациях. Техника выполнения:При встрече или общении с передатчиком негативной энергии мысленно представьте, что между вами зеркальная стена, обращенная отражающей
Мандала для тех, кто плохо переносит полнолуние и магнитные бури. Рисуйте из центра к краям. Действие мандалы не может заменить вам таблетки
Можно прорабатывать различные темы, касающиеся области конкретной чакры, подсознательные сопротивления, мешающие достижению целей, развивать в себе нужные качества, гармоничное отношение к жизни и
Как-то Учитель с Учеником шли проселочной дорогой.Видят — навстречу им, чертыхаясь, идет человек, весь взбудораженный, чуть не плачет. — Что случилось, друг мой?
Эта практика очень полезна для повышения самооценки и формирования позитивного мировоззрения. Техника выполнения: Вспомните, когда вы в последний раз успешно решили какую-то
Цель данной практики – повышение самооценки, что является хорошей профилактикой страхов. Техника выполнения:Напишите наиболее подходящий вам лозунг. Например: «Спокойствие в доме – спокойствие в
Используйте любой из предложенных вариантов: перевод разговора на другую тему; анекдот по случаю; «А вы знаете, я сейчас подумал…»; смех в сторону –
На протяжении всей жизни человек испытывает две негативные эмоции, которые ему достались из детства — это страх и обида. Страхи нужно нейтрализовать с помощью смеха и расслабления. А вот
