Саморозвиток
Практика «Символ бесконечности»
Благодаря тому, что символ бесконечности (как горизонтальная восьмерка) является символом объединения противоположностей, то любое его использование будет снимать стресс. Он объединяет деятельность
Светоносные практики
Саморозвиток
Практика «Трансформация гордыни»
Ниже приведены несколько техник, которые вам помогут, если вы серьезно собираетесь работать со своей гордыней. Не всем подойдет одно и то же, тут
Саморозвиток
Мандала «Гармония Четырех стихий»
Мандала «Гармония четырех стихий» способствует плодотворному, защищенному и гармоничному сотрудничеству в многосторонней жизнедеятельности человека. Сосредоточенность в центре мандалы тесно примыкает к процессу
Саморозвиток
Практика «Перепрограммирование стрессовой модели позитивными точками на лбу»
Время выполнения: 1-2 минуты на точку. Выберите сцену в настоящем или прошлом, которая была для вас эмоционально значима. Определите, к какой из следующих
Саморозвиток
Практика «Кривлялки (сбой биокомпьютера)»
Цель: отключение контроля ума и снятие тревожности, остановка мыслей. Лучшее упражнение для мимики – это покорчить самые разные рожицы. Ваш мозг удивится, что вы
Саморозвиток
Мандала «Какого цвета мое дыхание?»
Мы редко задумываемся над тем, как мы дышим. И еще реже выполняем дыхательные упражнения. Так уделите этому время прямо сейчас! Расслабьтесь, посмотрите
Саморозвиток
Практика «Что делать, чтобы усмирить гордыню?»
1. Проявлять смирение, принятие противоположностей.2. Воспитывать в себе терпение и любовь к людям, близким, законам мира, объективной правде, красоте, всему доброму в нас
Психосоматика и исцеление
Тест «Ваш психологический возраст»
Инструкция. Вам наверняка приходилось встречать людей, сумевших до старости сохранить юношескую энергию, свежесть восприятия жизни. Но бывает, что и сравнительно молодой человек
Саморозвиток
Медитативная практика «Духовный эротизм»
Цель: научиться восстанавливать свою женскую энергию и наполнять себя изнутри удовольствием и благодатью, чтобы в дальнейшем разделить это со своим Мужчиной-Богом. Рекомендации к
Саморозвиток
Практика «Укачивание ребенка»
Когда вы замечаете, что чересчур одержимо помогаете другим или испытываете преувеличенное чувство сострадания к окружающим и недостаточное к себе, выполните следующие действия (время
Саморозвиток
Практика «Энергетический танец»
Включаете самую активную и позитивную музыку и спонтанно двигаетесь. Если вы это делаете самостоятельно, то можно делать перед зеркалом. Если в группе,
Раскрытие Потенциала
Мандала «Какие мои три самые лучшие черты?»
Эта красивая мандала поможет определить, что вам нравится в себе больше всего. Подумайте над тем, какие три черты делают вас счастливым (-ой)? Запишите
