Предлагаю вам упражнение для изучения эффективного прощения людей, которые совершили нечто такое, что ранило вас, причинило боль или разозлило вас. Напомню, что
Займите положение лежа на спине. Устройтесь поудобнее. Глаза закрыты и расслаблены. Рот слегка приоткрыт. Выражение лица умиротворенно-спокойное. Сфокусируйте ваше внимание только на
Выберите цвет, который символизирует для вас внутреннее спокойствие. Раскрасьте им все центральные круги сложных фигур, некоторые из которых переплетены. После этого возьмите
Человек не чувствует себя живым, если не испытывает эмоции. Любое жизненное событие связано с переживаниями и это позволяет получать уникальный опыт. Чувства окрашивают
Физиологи различают у человека два основных типа дыхания. Первый тип, когда на вдохе надувается грудь и втягивается живот. Второй – когда вдох производится
Цвет – это преломленный через призму Свет. Цвета можно визуализировать, подбирая по необходимости. Можно заполнять одним цветом свою ауру – это яйцевидный кокон вокруг вашего
Данная практика позволяет активизировать течение энергий в меридианах и сбросить излишнюю энергию, если таковая имеется. Техника выполнения: Из положения стоя, ноги на ширине плеч,
Активное слушание – способ ведения беседы в личных или деловых отношениях, когда слушающий активно демонстрирует, что он слышит и понимает в первую очередь
Кто из нас хотя бы раз в жизни не мечтал о чудесной кнопке, нажав на которую, моментально можно было бы решить заковыристую задачку,
Унылая пора. За окном серость. Мало солнышка. Желание залезть под одеяло и смотреть душевный сериал. Хочется совершать минимум движений. Трудно собраться, чтобы даже
При многих гинекологических заболеваниях наблюдаются застойные явления в области органов малого таза. Ниже приведен комплекс гимнастических упражнений, который позволит укрепить мышцы влагалища
Подготовка к медитации: 1. Расслабьтесь.2. Откройте свое сердце.3. Представьте, как кто-то, вам неприятный, получает все, что хочет.4. Представьте, как кто-то, кого вы любите,
