Саморозвиток
Медитативна практика «Поле Любові»
Мета: розкрити серце для Безумовної Любові, стати джерелом Любові для себе та інших людей.Ця медитація може стати основою будь-якої трансформаційної роботи або процесу
медитація
Саморозвиток
Вентиляція емоцій та переживань
Це практика вивільнення пригнічених сильних емоцій (образи, гніву, роздратування) через зняття напруги за допомогою вимовляння, крику чи фізичної активності. Наприклад, проговорити свій стан
